THAISE VOETMASSAGE. WAT IS DAT NU PRECIES? 

Thaise voetreflexologie is een bijzondere effectieve vorm van voetmassage. Bepaalde punten op de voeten komen overeen met een orgaan in het lichaam. Deze punten worden verbonden met een orgaan via zones, meridianen of energiekanalen. 

Als er minder evenwicht in het lichaam voorkomt of bij ziekte, treedt er een blokkade op in de overeenkomstige energiekanaal. Bij voetreflexologie is het de bedoeling dat de blokkades worden opgeheven in het lichaam. Zo kan de energie verder stromen, het natuurlijke evenwicht in het lichaam weer terug komt en meer vitaliteit. De voeten worden gezien als een spiegel van het lichaam (vandaar de term ‘REFLEXologie’). De linkervoet weerspiegelt de linkerkant en de rechtervoet weerspiegelt de rechterkant. 

Zijn bepaalde reflexpunten op de voet gevoelig, betekent dit een gebrek aan evenwicht in het betrokken orgaan/organen. Ziektes maken zich hiermee kenbaar. Thaise voetreflexologie zorgt ervoor dat het lichaam zich in staat stelt om vermogen tot genezing te optimaliseren. Ook kunnen ziektes voorkomen worden.

AARDEN DOE JE MET JE VOETEN

Voetreflextherapie wordt al eeuwen toegepast. Primitieve stammen in Afrika en de indianenstammen in Noord-Amerika passen dit al toe voordat dit in het Westen werd toegepast. Er wordt beweerd dat de kennis van het belang van voeten voor behoud van de geestelijke, spirituele en lichamelijke gezondheid werd doorgegeven door de Inca’s aan de Noord-Amerikaanse Indianen. De Indianen geloven dat de geest van de mens met het universum is verbonden via de voeten. De voeten verbinden de mensen met de aarde en met de energie die vanuit de aarde komt en door het lichaam stroomt (‘aarden’).

Vaak ‘zitten’ mensen in hun hoofd. Een Thaise voetmassage zorgt er onder andere voor om meer te ‘aarden’ (dus meer contact te maken met de aarde), waardoor je je meer zen en energieker voelt.

DE VOORDELEN VOOR LICHAAM EN GEEST

Een voetmassagebehandeling heeft een zeer positieve werking op het zenuwstelsel en de bloedsomloop. Als de bloedcirculatie beter loopt, heeft dat weer positieve gevolgen  voor het vervoer van voedingsstoffen naar de weefsels en op de verwijdering van afvalstoffen uit die weefsels. 

Ook heeft deze behandeling pijnstillende effecten door het vrijkomen van endorfienen in de hersenen. Endorfienen zijn natuurlijke pijnstillers van het lichaam.

Elk lichaamsdeel is met een bepaalde zone met elkaar verbonden door middel van energiebanen (meridiaanbanen). De energie die stroomt door deze meridaanbanen wordt ‘chi’ genoemd.  Door gebruik te maken van druk(puntmassage) kan je de chi beïnvloeden. De  meridianen zijn in twee energieën verdeeld: Yang (mannelijke, actieve, positieve energie) en Yin (vrouwelijke, passieve energie). Als dit in balans is heb je Chi.

Deze Chi (energie) is onze levenskracht. Dat houdt ons in leven. Chi stroomt van het ene orgaan naar het andere orgaan en circuleert.  Een aantal meridianen lopen over de voet en tijdens de Thaise voetreflexbehandeling worden ze automatisch meegenomen. 

Yin en Yang vullen elkaar aan en staan niet los van elkaar. De Chi die door de meridianen stroomt wordt door Yin en Yang beïnvloed. 

Tollit vulputate ut per, idque laudem tractatos in sed. Amet splendide definiebas vim no, diam posse eligendi vis an. Sed id augue referrentur, modus elitr consulatu has te. Sed labitur appetere consequuntur ei. Nullam regione in mea, eum conceptam necessitatibus ne.

Decore habemus pro te, cum vero munere rationibus et, ea sit errem partem comprehensam. Hinc iusto suscipit pri ut, pri at laudem oportere. Ignota dolorem constituto vim eu, agam posse viris vel ei, tritani concludaturque ei pri. Delenit invidunt concludaturque vel ut, has ea tacimates mediocritatem. Ad hinc ignota adipiscing cum, an aeque ornatus vix.

Eam fierent salutatus no. At solum utamur vim, ut pri habeo novum. Cu utamur euripidis vix, nam atqui melius ea. Id propriae consequat eos, aliquip eripuit accusamus usu te, sanctus perpetua ad nec. Id vel erant inermis partiendo, te saepe nominati scripserit per.

HOE EEN SPORTMASSAGE U KAN HELPEN 

Tegenwoordig leven we gezonder en sport speelt hierbij een grote rol. Zowel op topniveau als op recreatief niveau, voor mannen en vrouwen, van jong tot oud. Sportmassage is een goede aanvulling op sporten en bewegen. Kan zowel stimulerend als ontspannen werken en is de manier om voor en na een inspanning het herstel van de spieren te bevorderen.

Een stimulerende behandeling wordt gegeven voor het sporten om de spieren te prikkelen, de doorbloeding in de spieren te verbeteren en zorgt ervoor dat je optimaal aan de start staat.  De spieren worden voorbereid op de inspanning. Sportmassage kan deel uitmaken van een warming-up, maar vervangt deze nooit. Een warming-up blijft dus heel belangrijk. Regelmatig laten masseren bevordert de prestaties.

Na de inspanning is een massage aan te bevelen. Spieren voelen na een inspanning vermoeid aan door de afvalstoffen die tijdens het sporten geproduceerd zijn. Door de massage worden de afvalstoffen sneller afgevoerd en herstellen de spieren beter.

Ook niet-sporters hebben baat bij een sportmassage. Door bijvoorbeeld veel zitten en/of werken in dezelfde houding, kunnen spierklachten ontstaan. Deze klachten zitten meestal in de nek, rug en schouders. Maar ook door stress kunnen klachten ontstaan. En wat dacht u van RSI-klachten..Door een massage ontspannen de spieren, hetgeen verlichtend werkt en verder leed wordt voorkomen. U kunt weer ontspannen aan het werk. Gun uzelf een moment voor persoonlijke aandacht van uw lichaam.

Er zijn in Nederland ongeveer 2 miljoen mensen die lijden aan enige vorm van hoofdpijn.

Bij veel mensen zorgt hoofdpijn er voor dat ze niet goed meer kunnen functioneren in het dagelijkse leven. Twintig procent van de Nederlanders, dat is een op de vijf, heeft minimaal een dag in de week hoofdpijn. Twee procent van alle Nederlanders, dat zijn er ongeveer 320.000, heeft hoofdpijn als gevolg van te veel pijnstillers of te veel cafeine.

Veel mensen hebben in het weekend hoofdpijn dit kan bijvoorbeeld spanningshoofdpijn zijn, of het komt dat u in het weekend minder koffie drinkt dan door de week.

Bij een migraine-aanval of zware hoofdpijn wordt u niet gemasseerd, dit is voor u ook niet prettig. We adviseren u als u veel last heeft van spanning of stress om enkele hoofdpijn massages te ondergaan, dit kan voorkomen dat er bij u spanningshoofdpijn ontwikkeld.
Zelfs al bij een lichte hoofdpijn kan de massage pijn weg nemen of in ieder geval verzachten.

We kennen diverse vormen van hoofdpijn zoals:

• Migraine
• Spanningshoofdpijn
• Clusterhoofdpijn
• Medicatie afhankelijke hoofdpijn
• Chronische dagelijks hoofdpijn

Bij een hoofdpijn massage worden o.a. de spieren in de nek en op het hoofd gemasseerd.
Door middel van drukpunt technieken en ontspannen strijkingen wordt de schedelrand, de slaap, het voorhoofd en de nek/schouders los gemasseerd.
Ook de spieren van het gezicht en de kaak kunnen gespannen zijn.
Hoofdpijn massage bestaat uit een aantal behandelingen.
Een klacht ontstaat niet in een dag en daarom zult u ook meer behandelingen nodig hebben voor een langer blijvend resultaat. Na 1 behandeling zult u wel het effect ervaren. De massage zorgt ervoor dat de spieren soepel worden gemaakt, waardoor alles geod blijft stromen en er minder kans is op verkrampingen in de spieren met als gevolg minder kans op hoofdpijn.

WAT IS EEN THAISE MASSAGE EN WAT IS EEN TRADITIONELE THAISE MASSAGE

DE THAI KENNEN DE KUNST VAN HET MASSEREN ALS GEEN ANDER VOLK TER WERELD

Mensen vragen zich wel eens af: Wat is een Thaise Massage? De Thai kennen de kunst van het masseren als geen ander volk ter wereld. De Thaise massage is veel meer dan een massage alleen en is  daarmee uitzonderlijk en uniek. Het is een zeer effectieve massage voor lichaam en geest op een hoog niveau. In vergelijking met andere massages is de Traditionele Thaise massage een vrij harde en stevige massage, waarbij de masseur op de energiebanen masseert en rek- en strekbewerkingen uitvoert. Uiteraard kent de Thaise massage ook diverse mildere massage vormen. Deze zijn allen qua techniek, effect en doel, afgeleid van de Traditionele Thaise massage, namelijk om mensen in balans te brengen zowel lichamelijk als wel geestelijk. Deze tekst legt daarom de nadruk op: Wat is een Traditionele Thaise massage?

GESCHIEDENIS TRADITIONELE THAISE MASSAGE (KORTE VERSIE)

Traditionele Thaise massage of nuat phaen boran (นวดแผนโบราณ), is één van ’s werelds oudste geneesmethoden. De geschiedenis van de Thai massage gaat namelijk zo’n 2500 jaar terug. De ontwikkeling van de Thaise massage is begonnen in India en is rond de 3e of 2e eeuw B.C, samen met de boeddhistische monniken, naar Thailand gekomen. Dr. Shivago Komarpaj (Ook bekend als Jivaka Kumar Bhaccha) is volgens de overleveringen de grondlegger van de Thaise Massage en de lijfarts van de Boeddha. Het is een oude Thaise geneeskunst die samen met spirituele krachten, kruiden en voeding, zieke mensen kan genezen maar ook gezonde mensen gezond kan houden. Ook door het positieve effect voor lichaam en geest is het een wereldberoemde massage geworden en nog steeds een belangrijk onderdeel van het Thaise Medische systeem. Lees meer over de geschiedenis van de Thaise Massage

TECHNIEKEN VAN DE TRADITIONELE THAISE MASSAGE

Er zijn twee stromingen in de Thaise massage: de noordelijke variant, en de zuidelijke variant. Deze laatste, ook wel Bangkok-stijl genoemd, is statischer en wordt veelal als pijnlijker ervaren.

Bij de Thaise massage heb je meer onderdelen dan bij andere massages. Het hele lichaam wordt gemasseerd, gerekt en gestrekt om elk obstakel in het lichaam te behandelen. Hierbij brengt men het lichaam in balans. Bij de Thaise massage zie de volgende technieken: yogatechnieken, massage, acupressuur en stretchen. Bepaalde technieken van deze massage zie je ook terug in andere tradities en komen je wellicht bekend voor. De bewegingen lijken op de Asana’s van Yoga, de aandacht voor de drukpunten op Nadi’s uit Ayurveda en de meridianen uit de Chinese Geneeskunst.

Door de Yoga technieken noemt men Thaise massage ook wel “Thaise Yoga Massage”. Naast de vele afwisselende Yoga rek- en strekoefeningen word er zachte druk op de reflexpunten uitgeoefend, waardoor de aura en de interne organen worden gestimuleerd. De ledematen worden gestrekt en de rug gebogen om het lichaam soepel te maken. Men word gemasseerd met handen, duimen, ellebogen en knieën. Vaak gebruikt de masseuse haar volle gewicht bij de massage handelingen. De spieren worden gekneed totdat alle spanning uit de spieren verdwenen is.

Bij de Traditionele Thaise Massage wordt geen olie gebruikt (bij andere Thaise massage varianten wel). Tijdens de Traditionele Thaise massage kan men gemakkelijk zittende kleding dragen (men gebruikt immers geen olie). De massage gebeurt op een laag stevig bed of matras op de vloer.

DOEL VAN DE TRADITIONELE THAISE MASSAGE

Door middel van de Thaise massage brengt men het lichaam weer in balans. De massage beoogt het lichaam te harmoniseren, blokkades los te maken, en deficiënties langs de energielijnen weg te werken. Net als bij de traditionele Chinese geneeskunde, die gebruik maakt van acupunctuur om de druk te manipuleren, stimuleert de Thaise massage dezelfde punten maar met een helende aanraking. Daarom zijn de punten aan minder spanning onderhevig, en de levensenergie krijgt gelegenheid om vrij te bewegen.

Samen met het beïnvloeden van het energetische aspect, werkt men ook aan het fysieke lichaam. Beginnend bij de voeten en voortschrijdend tot het hoofd, zal het lichaam van de cliënt worden bewogen, losgemaakt en uitgerekt. De combinatie van energetische en fysieke aspecten is uniek aan Thaise massage.

Deze oude massage wordt omschreven als een gift voor het lichaam (fysiek), de geest (spiritueel) en het gevoel (emotioneel). Het is een manier om ziekte te verhinderen, een hulpmiddel bij het oplossen van blokkades vóór zij zich psychisch of fysiek manifesteren, en voor het verhogen van de flexibiliteit.

EFFECT VAN DE TRADITIONELE THAISE MASSAGE

Het effect van Thaise massage is uniek. De Thaise massage zorgt voor ontspanning en activering.  Men voorkomt en verhelpt zowel lichamelijke als psychische klachten. De bloedsomloop en het lymfesysteem worden gestimuleerd en geoptimaliseerd. Hierdoor krijg je energie en je immuunsysteem wordt verstrekt. Ook chronische vermoeidheid, rug- en nekklachten, hoofdpijn, stijve spieren en gewrichten kunnen door Thaise massage worden verholpen. Het zorgt voor versoepeling van de weefsels (huid, spieren, zenuwbanen en gewrichten). Het bestrijdt stress en vermindert depressieve gevoelens. Op geestelijk/spiritueel vlak verleent het een gevoel van continuïteit aan het lichaam; het zorgt voor stroming en activeert Chi (Lom).

Het lichaam herwint flexibiliteit en gemak van de beweging en een rustige alertheid. Spanning en afvalstoffen komen vrij uit de gewrichten, spieren en bindweefsel. Thaise massage wordt al eeuwen lang beoefend in Thailand voor de behandeling van klachten en bevordering van welzijn. Deze massage is voor iedereen goed: jong en oud, actief of inactief, gezond of niet gezond.

Thaise massage technieken helpen het lichaam om terug te gaan naar optimale prestaties en een optimale gezondheid, die bijdragen tot een gevoel van gemak en welzijn en goede gezondheid. De voordelen van Thaise massage zijn o.a:

• Verlicht pijn zoals rugpijn, schouder, hoofdpijn/migraine en spierspanning.
• Bevrijdt blokkades in de energiestroom.
• Stimuleren van het zenuwstelsel.
• Verhoogt het vermogen van de organen om de voedingswaarde op te nemen.
• Versterkt en verjongt het lichaam.
• Verbetert de circulatie van het bloed en lymfe.
• Zorgt voor een beter werkend immuunsysteem
• Verhoogt de flexibiliteit en bevordert een algemeen gevoel van welzijn.
• Effectief tegen stress en kan helpen bij de behandeling van depressiviteit
• Een goede methode tegen slapeloosheid en vermoeidheid.

MISVERSTANDEN OMTRENT THAILAND EN THAISE MASSAGE.

Helaas denken sommige mensen dat ook seksuele handelingen, onderdeel zijn van de Thaise massage. Dat is absoluut niet het geval!

De traditionele Thaise massage heeft niets met sex van doen. Sterker nog de Thaise massage is onderdeel van de Thaise medische traditie en heeft zich bewezen als zeer effectief en speelt nog steeds een belangrijke rol binnen het medisch systeem van Thailand.

ANDERE THAISE MASSAGES NAAST DE TRADITIONELE THAISE MASSAGE

De Traditionele Thaise massage is zonder olie. Het is een vrij stevig massage die ook pijnlijk kan zijn, als je spieren flink vastzitten. Met name mensen van buiten Thailand, vinden een mildere massage met bijvoorbeeld olie of aroma prettiger. Op dit gebied heeft de Thaise massage ook genoeg te bieden die qua effect heel dichtbij de Traditionele Thaise Massage komen.  Massages met olie, aroma, kruidenstempels, Hot-stone en dergelijken. Allemaal op basis van de Thaise traditie, kennis en spiritualiteit. Elke variant is geschikt voor verschillende toepassingen: Last van spieren, ontspanning, stress, schoonheid, etc.

NEEM REGELMATIG EEN MASSAGE

Vaak nemen mensen pas een massage als zij last hebben van bepaalde lichamelijke of geestelijke klachten. Om uw lichaam en ook uw geest in goede conditie te houden is het zeker geen overbodige luxe om geregeld een massage te nemen. Uw lichaam blijft soepel, organen worden geactiveerd, afvalstoffen worden afgevoerd en spanning verdwijnt. Het lichaam komt in balans en men voelt zich lichamelijk en geestelijk veel prettiger. Daarnaast vergroot massage het zelfbewustzijn in uw lichaam.